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营养信息

营养素含量(每100克)
热量(大卡)233
碳水化合物(克)48.0
脂肪(克)1.0
蛋白质(克)8.0
钠(毫克)165.0
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标准粉馒头的热量和食用功效

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  • 热量:233 大卡(100克)

  • 分类:谷薯芋、杂豆、主食

  • 评价:碳水化合物含量高、水分含量较低的一种主食,也是北方最常见的一种主食,可占全天热量的55%左右。

营养价值

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。